Gezond zijn Hoe ga jij om met ‘gezond zijn’ als het contact met je lichaam en geest verstoord is? We merken de signalen niet op die het lichaam ons vertelt, de hoofdpijn als uitingsvorm van stress, rugpijn bij teveel inspanning. We zijn het wonder vergeten van het zelfgenezend vermogen van het lichaam die een wond na een operatie zo mooi geneest. Praat je wel eens met je lichaam zoals je dat met een vriend zou doen? Belangstellend hoe het zich voelt, wat het nodig heeft of hoe je het kunt helpen gezond te zijn en te blijven? Hoe doorbreek je patronen van gedragingen en gewoontes zoals overmatig eten, drinken of roken?

Gezond zijn Hoe ga jij om met ‘gezond zijn’ als het contact met je lichaam en geest verstoord is? We merken de signalen niet op die het lichaam ons vertelt, de hoofdpijn als uitingsvorm van stress, rugpijn bij teveel inspanning. We zijn het wonder vergeten van het zelfgenezend vermogen van het lichaam die een wond na een operatie zo mooi geneest. Praat je wel eens met je lichaam zoals je dat met een vriend zou doen? Belangstellend hoe het zich voelt, wat het nodig heeft of hoe je het kunt helpen gezond te zijn en te blijven? Hoe doorbreek je patronen van gedragingen en gewoontes zoals overmatig eten, drinken of roken?

Gezond zijn Hoe ga jij om met ‘gezond zijn’ als het contact met je lichaam en geest verstoord is? We merken de signalen niet op die het lichaam ons vertelt, de hoofdpijn als uitingsvorm van stress, rugpijn bij teveel inspanning. We zijn het wonder vergeten van het zelfgenezend vermogen van het lichaam die een wond na een operatie zo mooi geneest. Praat je wel eens met je lichaam zoals je dat met een vriend zou doen? Belangstellend hoe het zich voelt, wat het nodig heeft of hoe je het kunt helpen gezond te zijn en te blijven? Hoe doorbreek je patronen van gedragingen en gewoontes zoals overmatig eten, drinken of roken? En wat kan meditatie hieraan bijdragen? Dit weglaten Lees verder